Continuo firme. A batalha é dura! Obrigado pelas dicas e incentivos que vocês me deram no post anterior. Estou revendo minhas porções e me esforçando para comer a cada 3 horas.
~~~~~ ***** ~~~~~
Agora minha inspiração marculina. Meu herói!
Este é o David Smith. Esta cara pesava 286 quilos. E através de exercícios e reeducação alimentar ele perdeu mais de 183 quilos. Isso após 4 anos. Foi necessário submeter-se a várias cirurgias para remover o excesso de pele. Nem parece a mesma pessoa. Incrível! Ele se tornou um personal trainer certificado pela ACE - American Council on Exercise.
Veja esse vídeo
Veja a entrevista
13 comentários:
É impressionante a vitoria desse rapaz nasceu de novo é uma outra pessoa mesmo.
bjsss
Oi Brian!
Eu já conhecia a história desse rapaz, e realmente é impressionante!!!
Com histórias como essa vemos que é possível sim mudarmos pra melhor.
Grande abraço!
NOssa meu anjo, que impressionante. Adorei. Que seu Fim de semana seja abençoado. beijos.
hum.. não querendo ser do contra... mas até onde eu sabia.. ele fez bariátrica... eu conheci a história dele ano passado quando eu estava pensando em fazer a cirurgia.
Mas não deixa de ser impressionante a transformação do rapaz, ainda mais que durante o emagrecimento não deve ter cido fácil se olhar no espelho. Eu teria me trancado em casa!
Mudando de assunto...E Aí Brian... como anda o ânimo?
beijos
CARAMBA !!!!!!!!!!!!
SURPREENDENTE.
BOTA INCENTIVO NISSO.
FORÇAS GAROTÃOOOOO
BOM FDS DE R.A
BJ
Brian, impressionante a mudança deste cara, sinceramente, isso aí é que eu chamo de DETERMINAÇÃO E FORÇA DE VONTADE, eu quero possuir 10% de CORAGEM deste homem, talvez eu estivesse mais inteirada nas minhas conquistas mas, mesmo assim... eu me parabenizo e parabenizo a todos do blog e além disso esse cara que perdeu muitooooo peso só com RA e Exercícios... Pra nos mostrar que SIM, não importa a QUANTIDADE DE KGS que tenhamos que perder, a gente chega lá!
Bom dia!
é um verdadeiro exemplo!
Bom fds! bj
O mais incrível é como podemos chegar a este ponto sem perceber...
oi Brian!
tem uma brincadeira lá no blog!
beijos
acabo de me deprimir... nossa, as vezes, quando vejo notícias como essa fico impressionada com minha falta de amor próprio e força de vontade...
preciso sempre ser lembrada de que eu posso se eu realmente quiser!
Imagine só, se eu acho dfícil eliminar 40 quilos imagine 183?
Espero que eu consiga e que vc também.
Se não tiver problema para vc vou te add e volterei mais vezes para saber como está indo...
bjs para vc e um feliz dia das mães para sua esposa.
Esse cara é um heroi! de verdade! Até mostrei para meu marido para ele ver até onde podemos ir com vontade e determinação.
Amanhã volto para a academia ;)
bjs
Brian, uma época dessa eu vi num blog de humor a historia desse cara e achei q era mentira... depois q vi q ele conseguiu, definitivamente vi q qqr um de nós q com certeza está numa situação muito menos grave consegue!!!! Ele teve muita ajuda, isso é um fato... Mas nós temos uns aos outros naum é??? Eu, quando to caida, busco força em vcs... E eu tenho certeza q vc vai ser como esse rapaz... ter força e chegar ao final... Ngm te disse q seria facil, e não é pra nenhum de nos, mas vencer essa batalha é muito gratificante, e mais ainda, mantes é sinonimo de qualidade de vida, disposição... Eu confio em vc e acho msm q vc deve se inspirar nesse rapaz. E nós, tbm nos inspiramos em vc, pq sabemos q naum vai desistir. Bjus e bom fds.
Oi queridão!
Motivador, estimulante, vibrante,impressionante...
E se ele conseguiu NÒS também podemos!
VAmos que vamos!
shalom
E Feliz dia das mães!
Postar um comentário