4 de mai de 2010

Desabafo

Gente, me empresta o ouvido.
Hoje subi na balança e o ponteiro marcou 109,2. Ou seja, menos 300 gramas. Que ótimo! Melhor do que engordar.
Mas confesso que me bateu uma frustração, uma angustia, um sentimento de que essa luta não tem como eu vencer. Pelo amor de Deus! Tenho me esforçado na bicicleta, na caminhada e só isso: 300 gramas!!!! No sábado fiz 2horas de bicicleta pela manhã, à tarde uma caminhada de 50 minutos, no domingo 2h30 de vôlei, transpirei de molhar a camisa e a balança disse: 300 gramas!!!
Minha queixa parece piada, mas será que isso tudo que fiz é jogado fora por causa de uma macarronada e um sanduiche? Tô me entupindo de fibras, tomando 3 litros de água por dia, o intestino funcionando como um relógio e a balança disse: TREZENTAS gramas!!!
Ah!!!! Vai #%&*§@#¢£... e também *ª§@>~^*$

Grato pela atenção de todos.

19 comentários:

♫Luana♪ disse...

olá!!

com certeza a jacadinha atrapalhou, é o seguinte:

CARBOIDRATO engorda, e vc comeu macarronada, provavelmente a balança marcaria menos se vc não tivesse se rendido à massa... pense aí...

Mas olha, veja o copo meio cheio

SÃO MENOS 300 GRAMAS, esses gramas se foram pro espaço e vc se livrou deles, o que é lindo, vc emagreceu!!

Parabéns pelo peso novo!!!

beijos

Camila Superando os Limites. disse...

Brian...pode parecer pouco mas é muito para nos que estamos bem acima do peso. Quando fui a Nutricionsita questionei tb o pq se eu estava fazendo exercicios e afons td certo. Ela me respondeu que eu demorei anos para chegar no peso que estou e que foram de 300 em 300 gramas que atingi a marca dos 112 quilos, não foi do dia para noite! então não adiantava eu querer eliminar de uma vez rss!! Fui obrigada concordar com ela né!! Pense nisso e celebre esta conquista!! vc é um vencedor!! bjão ótima semana!!

Mya Schroeder disse...

Calma colega...As vezes vc pode ter entrado no que dizem 'efeito platô'.
O Corpo entende que pra emagrecer mais, vc vai ter que malhar mais...
É dificil mesmo. Mas pode ser tbm, que qdo vc foi se pesar, estava com uma roupa mais pesada, ou sei lá...
Vc fez a sua parte, e agora o essencial é não desistir, pq senão vai ganhar tudo o que eliminou.
Força pra vc!


Mya

Roberta Fischer disse...

Oiii
Conhecendo seu blog hoje e me sentindo exatamente como vc... tbem ando meio revoltada... 4 fatias de pizza na sexta e eu estou sentindo os efeitos até hoje.

Abraço

Lei disse...

Oi Brian!
Vc não vai gostar do que eu vou escrever...
mas talvesz vc esteja exagerando nas fibras... tipo assim.. fibra é bom, mas tbm é caloria.
Lembra do susto que eu levei quando coloquei na ponta do lapis o que eu estava comendo? E para mim não era exagero... pode ser que esteja acontecendo o mesmo com vc... tipo assim.. vc está comendo comida saudável, mas mesmo assim é calórica. Por isso que talvez esteja rendendo pouco na balança....
Outra coisa... que tal vc se basear tbm em medidas? Como vc tem praticado bastante atividade física, pode estar 9eu acho que comcerteza) ganhando musculos, e musculo pesa na balança, então vc não vai ver muita diferença na balança, mas vai ver diferença nas medidas (fita métrica, calça, camisas...)

Tenha paciência,
essa luta é inglória mesmo.

beijos

by Daia disse...

Olá...
é 300 gr a menos né!!
E sem contar que uma macarronada, dependendo de qual... ishi.. pode engordar 500 gr ou mais!!!
Mas continue assim que você vai chegar no seu objetivo::
É SÓ NÃO DESISTIR...
FORÇA

Lugreen disse...

Olá Lindão!

Bem vindo ao mundo das mulheres...kkkkkkkkkk
Pois é, engordar é um meteoro, emagrecer...bem...é assim de grama em grama..vamos nos aproximando da meta final!
Não desanima...e parabéns pelo peso novo!
E tbém pelo desabafo!
bjinhos e força,força!

Danny disse...

Ola
Estava lendo seu post e vi a palavra " frustação"...
Isso tbm aconteceu e acontece comigo sempre.
A balança vivi oscilando, ñ consigo sair de 78kg.Um dia estou com um peso e no outro 1kg a +.
Tem dia que é de ficar mesmo sem motivação...
Mas uma coisa te falo, ñ entendo mt, + acredito q deva ser do metabolismo que está lento.
Tentei tomar fibra + ñ gostei mt.
Vou te dar uma dica, pare um pouco com as fibras e continue fazendo exercícios e a ra.
Faça uma experiência, quem sabe dê certo.
Uma coisa vou te dizer, ñ pare, lembre-se: "Um dia de casa vez".
Quando vc sair dos 3 digitos vai sentir um alivio, falta pouco, continue.
Força na peruca.
Desejo um ótimo restante de semana.

PRIK@... EU SOU CAPAZ !!! disse...

OLÁ BRIAN,ACHEI SEU BLOG NO DA PATY...

TENHA CALMA,VC PODE ESTAR RETENDO LÍQUIDO...

VC JÁ ELIMINOU BASTANTE...PARABÉNS!!!


BOA SEMANA DE R.A

BJ

Mirelle disse...

Pelo menos nao engordooooooou!!!
e as x o peso trava mesmo, por mais q agente se esforce :\ é fogo, mas depois volta ao normal, a perder mais. e parabens pelo peo perdido.

Mirelle disse...

Pelo menos nao engordooooooou!!!
e as x o peso trava mesmo, por mais q agente se esforce :\ é fogo, mas depois volta ao normal, a perder mais. e parabens pelo peo perdido.

Lugreen disse...

Oi Lindão!

Adorei sua visita!!
Tenta tirar a proteina, dá resultado sim!
Tá certo que carne é tudo de bom.mas é por uma boa causa!
bjinhos

Danny disse...

Obg pela força.
Força na ra.
Já perdeu tantos quilos, ñ pare agora.
Tenta mudar alguma coisa na sua alimentação que está deixando seu metabolismo lento.
Força.

Amanda Pinheiro disse...

calma Brian, vc vai ver que é loucura do seu organismo, nos próximos dias quando vc for pesar novamente, vai dar 1,5 a menos... é sempre assim, a gente pensa que perdeu pouco mas, uns dias depois vc vê que não é bem assim...
um abraço e boa sorte

Ps* não desista da luta não, é complicada mas, vc vencerá

Dayanne disse...

Oi, Brian! Estava olhando seu blog e gostei. Agora estou te seguindo. Depois passa no meu e se gostar me segue tb. Um abraço!!

Ahhh... E lembre-se que vc emagreceu 300g e não engordou. Na próxima pesagem, a balança vai indicar menos. Força!

Natalie Angel Jolie disse...

As vezes a jacadinha ainda ta ai no seucorpinho atrapalhando o desenvolvimento do resto! mas jaja vc vai ver uma perda melhor... só naum pode desanimar! menos é sempre melhor q mais, é uma benção!! as vezes passo a semana na linha e diminuo muito pouco!!! Mas a gente segue em frente e no fim, de grão em grão..... Beijos Brian, naum desiste!!!!!

Beth disse...

Brian, o ombro está aqui à disposição, o ouvidinho também, os olhinhos atentos idem. Sei bem como é isso. E digo, com total franqueza: tenha calma, isto passará.
Lembre-se de que você já pesou muito mais. Muita gordura já foi eliminada. No começo, seu corpo 'assustava-se' com as mudanças positivas, reagia imediatamente a tudo. Com o tempo, ele acostumou-se a um ritmo diferente, a uma alimentação mais bacana, foi reagindo mais normalmente. Mas, de onde há menos para sair, sai mais devagar. O emagrecimento não é linear e depois de muitos kg eliminados, ele desacelera. Parece injusto, mas é assim e cabe a nós entendermos e administrarmos isto bem. Não deixe a ansiedade e a frustração minarem o seu ânimo. E pense que você PROGREDIU, não foram 300g a mais, foram a menos! Não creio que uma macarronada e um sanduiche tenham que ser alvo de qualquer culpa e castigo. Persevere, o corpo precisa de tempo, ele tem lá os seus mecanismos, pode estar 'jogando com vocÊ'. Dê tempo a ele, mas continue firme, eu tenho certeza de que em breve você verá um resultado mais favorável ainda, embora este não tenha sido ruim. O importnte é não ficar ansioso, tá? Cada quilo é composto por vários gramas, o resultado final do seu emagrecimento também. E já há menos 300g nesta história! Beijos!

Eliana disse...

Olha é frustante mesmo depois de uma semana de dedicação ver so 300grs a menos minha orientadora dos VPs nos ensinou q quando perder so 300,400,500grs pegue um pote de margarina e derreta vai ter noção do quanto de gordura vc eliminou pq nessa altura ja é gordura mesmo.
Força amigo a luta é dificil mas a vitoria será saborosa.
abraços bom findi

LaVie disse...

Depende muito do dia... Até sem comer praticamente nada o dia todo e malhar à noite está difícil emagrecer para mim, é assim mesmo. Emagrecer é difícil... continue, não importa. Uma hora vai abaixar. Beijos