Entre mortos e feridos... salve-me da comilança. “Ganhei” 1 quilo e meio... que presente, heim?! Se não fosse a caminhada, seria bem mais. Graças a Deus pela alegria da parentela em nos receber: papa de milho verde, mandioca com leitoa assada, leite de vaca (e não da Tetra Pak), bolo, churrasco, rosquinha de nata, bananada feita em fogão de lenha.... que disposição.Hoje já retomei minha saudável rotina. No almoço foi: refogado de vagem com ovo e linhaça, salada de tomate com maçã, frango com abóbora e uma colherinha de arroz.
Obriga a todos pelo incentivo!!!!
3 comentários:
oie
que bom que voltou a ronia, a gente comete umas insaniedades, mas volta-se ao normal, mais cedo ou mais tarde...o gde problema, comida mineira hein?affee
bjao
boa semana
Olá, vi o teu link no Destino Emagrecer e vim aqui para deixar o meu apoio.
Boa sorte.
AH, não foi tão mal assim... Não se culpe pelos quilinhos ganhos, logo eles serão eliminados. Também não deve ser fácil resistir a tantos carinhos gastronômicos, né?
O que importa realmente é que seus pensamentos já são outros e você quer de verdade emagrecer... até fez caminhadas, então...
Força amigo e conte com meu apoio!
Até mais
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