3 de jan de 2009

120!!!!

É, sobrevivi às festas de fim de ano. Pesei hoje e já se foram 8,5Kg. A substituição das calorias é fundamental. Enfrentei quatro festas de arromba entre o dia 25 de dezembro e o dia 1º de janeiro. Não engordei nenhuma grama. Mas, não abandonei as atividades físicas e substituí as bebidas pelo chá verde com sene. A gente acaba se acostumando com o gosto do churrasco misturado com o chá... é mudança de hábitos que estou procurando.

No dia da festa (durante o dia) eu fiz uma alimentação super leve regada com muita água e chá.

Está dando certo! Vitória!

Um comentário:

LuRussa disse...

Vitória mesmo ! é difícil sobreviver as festas de final de ano.
Com certeza vc conseguirá muito mais. É só focar e jamais desistir.

abraços

LuRussa
www.garotinharuiva.blogger.com.br