10 de mai de 2013

Novo peso

Subi na balança e marcou
106,5kg
Ótimo notícia!

Nessa semana consegui fazer atividade física por 3 vezes. Num dia eu corrig 4 quilômetros e no outro 3. Caminhei e andei de bicicleta.
Visitei uma academia próximo da minha casa. Estou planejando voltar a malhar. Meu objetivo é ainda esse mês de maio começar a "puxar ferro".
Bom fim de semana a todos!

3 comentários:

Andrezza Mansour disse...

Muito bom Brian.. devagar e sempre!! Exercícios físicos começam como obrigação e viram uma necessidade nas nossas vidas!! Depois dá uma conferida no meu blog, tem muitas coisas legais! projetoskinnybride.blogspot.com

Bethânia disse...

Que bom que está dando tudo certo. Eu to na luta aqui também. Ganhei alguns, mas já estou tomando atitude. Passa. Lá, abração!

Zizi disse...

Amigo que belez este peso!

Persista, por favor! Por você, por sua família, que, aliás, é linda, por nós, seus amigos de jornada.

Deus te abençoe!

Amanhã eu vou começar.

Abração!