5 de fev de 2009

Estabelecer pequenas metas




Pensando em me manter motivado, estabeleci pequenas metas alcançáveis a curto prazo, mês a mês. Assim, conseguirei administrar melhor minha mudança de hábitos e possíveis deslizes e, ainda, sentirei o prazer de ter alcançado os objetivos daquele período.

Para chegar ao meu IMC ideal eu estabeleci onde quero chegar num prazo de um ano, ou seja, de dez/2008 à dez/2009. Quando chegar lá aos 95kg (que não é o IMC ideal), farei uma nova “grande meta” e seguirei rumo a ela.

Para o mês de fevereiro: 113kg.

8 comentários:

Suzana... disse...

Olá, Brian ...

Isso aí amigo, metas nos ajuda a correr atrás. É muito importante.

Com certeza vc chegará no seu objetivo, muito em breve. Continue firme.

Obrigada pelo carinho.

Um super abraço!!

Fabiana disse...

Que blog legal. E seu emagrecimento está muito bom. Parabéns. Vou vir sempre aqui me animar e vc está convidado a ir la me fazer uma visitinha. Força!

Paulinho ℗ disse...

Opa cara e ai td bom ???

legal este lance de metas, eu a unica que tenho é de chegar no meu peso ideal, mais nenhuma, acho que se eu criar outras talvez eu fique mais animado ainda mesmo, mto legal

força sempre

abraços

Est_luz / Cazaps / Camila (3 em 1) disse...

Muito bom como está levando as coisas. Dizem que as metas tem mesmo que ser pequenas, para nos estimular cada vez mais.
Boa sorte.

Florimari disse...

Que Legal, mais um menino na turma!
PArabens pelo que ja conseguiu a compromisso pra conseguir o resto!
Gostei da sua visita e te linkei tambem!

Abracos transcontinentais

Flori

Barbarella disse...

Oi Brian !
Obrigada pela visita.
Seu blog é bem legal, acho o máximo blog de homem.
Vc tá indo super bem.
Benza Deus o metabolismo (e ansiedade a menos) de vcs.

Tô torcendo por vc.

BJ

DINHA disse...

é isso ai não desista estou torcendo por você

Nana disse...

Obrigada pela visita!
Eu tbm estabeleci meta pra este ano. Quero perder 2kg por mês, espero alcançar.
Força viu? A gente não cosnegue nada sem sacrifício, e por nós vale a pena enfrentá-los... :)
O gostinho da vitória deve ser muito BOM!