17 de fev de 2014

Novo peso

Um colega de trabalho entra na minha sala e toma um susto: Nossa, você emagreceu!
Corri pro blog e postei.
107,5kg

Continuo fazendo musculação de segunda a sexta, às 6h da manhã. Nos fins-de-semana procuro alguma atividade para não enferrujar: bicicleta, caminhada ou natação.
Alimentação equilibrada... as vezes escorrego... aprendendo, ajustando o foco e seguindo.
Obrigado pela força!
Preciso muito.
Saúde a todos!

2 comentários:

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

peso caiu né! preciso de sua garra p voltar a malhar.. nossa perdi o foco nesse quesito e não consigo me estabilizar novamente!!!
fique firme!!! beijosss

Zizi disse...

Ôooooooo coisa boa!!!

Emagrecer é ótimo...mas quando as pessoas notam é ainda melhor!!!

Amigo, a atividade física é teu equilíbrio, persista mesmo cara! Orgulho de você!

2014 está prometendo!

Abraço,

Zizi.