15 de out de 2011

Primeiro Antes e Depois

Meu peso continua o mesmo: 99Kg. Tenho pensado seriamente em visitar um nutricionista que PRESTE porque fui numa consulta que o sujeito fez 3 ou 4 perguntas e me deu uma daquelas folinhas prontas com o grupo de alimentos do tipo "Esse POODEE, aquele NÃO POOODE"... PelamordeDeus! Pra isso eu uso a iternet com muito mais eficiência. Nunca mais dei as caras por lá (nem meu dinheiro).
O fato é que, com a musculação, tenho notado uma mudança no meu corpo. A massa magra tem aparecido, mas sempre fico querendo ver o resultado na balança.
Veja esse exemplo abaixo. Ela tem (ou tinha) 39 anos e não emagreceu nada. Continuou com o mesmo peso, porém, trocou a gordura por massa magra.



Então, senhoras e senhores, este sou eu.... atenção É A IMAGEM AQUI DE BAIXO...
Meu primeiro antes/depois nesse processo de emagrecimento.



16 comentários:

Sabrina Dienstmann Teixeira disse...

Muito bom amigo Brian,parabéns é muita diferença...abraço sabrina

A Galinha-Fernanda Nunes disse...

Parabéns...baita diferença... Continua assim, nao para nao!!

Fernanda Soares disse...

PARABÉNS!!!!!!!!!!! Continue assim quq vc vai longe!! É uma grande inspiração para todos nós! Um abraço e fique com DEUS..

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse...

Nossa Brian... que diferença hein!
E a qualidade de vida que vc adquiriu com certeza supera o resultado da balança!!
É iso ai amigo...força e continue firme com seus objetivos!!!

petecamargo disse...

Meu amigo, você está BÁRBARO!!!Imagino a alegria de toda família, principalemnte a sua. PARABÉNS meu caro, valeu à pena cada guloseima que foi substituída para conseguir o seu objetivo!

Liza Maria disse...

Nossa a diferença é grande parabéns.

Zizi disse...

Amigo Brian!

Caramba tivemos a mesma inspiração hj, a de mostrar nossa cara no início da RA e hj!!!

Amigo, quantos progressos vc fez! caramba foram 30kg embora!Deus é maravilhoso!

E quanta elegância amigo!

Meu progresso maior foi estar sempre, nestes 3 anos, voltada para a necessidade de emagrecer pelo método da reeducação. Consegi me manter com menos 8 a 10 kg neste tempo e isto já foi uma vitória, eu creio.

Mas agora estou inconformada mais do que nunca e estou me empenhando para emagrecer até o meu peso meta.

Desejo a vc um excelente domingo!

Vamos alcançar nossos objetivos, eu tenho certeza! Somos guerreiros perseverantes!

Abração da Zizi.

Taiane Marciano disse...

Olha quem apareceu por aqui, e veio com ótimas novidades! Com o antes e depois!! WOW!! QUanta mudança!!! Continue firme que você eh exemplo de superação!!! Parabéns!!!

Bruh disse...

q diferença! parabens, brian! vc remoçou com esses 30 kg a menos. Segue firme na luta. vc eh uma inspiração.

Bethânia disse...

Brian, você está ótimo! Eu que pude ver pessoalmente e nem tive tempo de falar, mas realmente vale pena né?

Eu andei péssima com isso tudo, mas agora estou com forças novamente. Foi muita novidade em pouco tempo. Tive que adaptar. Agora vamo que vamo. Abração e parabéns!!!!!!

Ah, sobre seu comentário, sim, engorda até no cabelo.
Antes eu usava Brownie, agora chocolate com avelã. ahahhaha. Valeu!

Angy disse...

Parabéns pelas conquistas!
Ver um ante e depois realmente traz muita inspiração!
Continue firme nas suas conquistas!

Mohana disse...

Uauu que maravilha esta diferença...
Mostra como vc é meredor..

Grande beijo!

Daday Sales disse...

Brian! Parabéns! Quanta diferença! Vc está ótimo! Continua firme! Parabéns mesmo!

Um abração!

Carol disse...

Oi Brian, td bem? Eu voltei, frustrada e mais cheia.. senti falta de voces, por favor, me ajudem....

Fabi disse...

Que legal, Brian. A mudança é nítida e com certeza, uma comparação positiva dessas, ajuda muito no dia a dia da dieta.
Parabéns e continue assim. Seu blog é um dos melhores.
Bjos.

Unknown disse...

Olá Brian, vi que vc disse ter ido em uma consulta e te fizeram poucas perguntas e te passaram um cardápio ridículo, mas isso quem fez? nutricionista ou endócrino? sou nutricionista e fico decepcionada pelo fato de ver que um nutricionista tenha feito isso, sou totalmente contra dietas, acho que a educação alimentar + psicólogo ou apoio incondicional familiar + atividade física são a fórmula do sucesso, espero que vc continue nessa força, que esse blog te ajude muito, mas cuidado com dietas de sites, já li muuuuuuuuuiiiita baboseira por aí. Acho que vc está quase no caminho certo, só falta diminuir um pouco carbo e aumentar um pouco proteína porque não vejo uma proteína nas fotos que você costuma postar mas pelo menos têm feito boas combinações sem acompanhamento nutricional adequado, abraços!!

Angélica Baccin