Meu peso continua o mesmo: 99Kg. Tenho pensado seriamente em visitar um nutricionista que PRESTE porque fui numa consulta que o sujeito fez 3 ou 4 perguntas e me deu uma daquelas folinhas prontas com o grupo de alimentos do tipo "Esse POODEE, aquele NÃO POOODE"... PelamordeDeus! Pra isso eu uso a iternet com muito mais eficiência. Nunca mais dei as caras por lá (nem meu dinheiro).
O fato é que, com a musculação, tenho notado uma mudança no meu corpo. A massa magra tem aparecido, mas sempre fico querendo ver o resultado na balança.
Veja esse exemplo abaixo. Ela tem (ou tinha) 39 anos e não emagreceu nada. Continuou com o mesmo peso, porém, trocou a gordura por massa magra.
Então, senhoras e senhores, este sou eu.... atenção É A IMAGEM AQUI DE BAIXO...
Meu primeiro antes/depois nesse processo de emagrecimento.
15 Comentários:
Muito bom amigo Brian,parabéns é muita diferença...abraço sabrina
Parabéns...baita diferença... Continua assim, nao para nao!!
PARABÉNS!!!!!!!!!!! Continue assim quq vc vai longe!! É uma grande inspiração para todos nós! Um abraço e fique com DEUS..
Nossa Brian... que diferença hein!
E a qualidade de vida que vc adquiriu com certeza supera o resultado da balança!!
É iso ai amigo...força e continue firme com seus objetivos!!!
Meu amigo, você está BÁRBARO!!!Imagino a alegria de toda família, principalemnte a sua. PARABÉNS meu caro, valeu à pena cada guloseima que foi substituída para conseguir o seu objetivo!
Nossa a diferença é grande parabéns.
Amigo Brian!
Caramba tivemos a mesma inspiração hj, a de mostrar nossa cara no início da RA e hj!!!
Amigo, quantos progressos vc fez! caramba foram 30kg embora!Deus é maravilhoso!
E quanta elegância amigo!
Meu progresso maior foi estar sempre, nestes 3 anos, voltada para a necessidade de emagrecer pelo método da reeducação. Consegi me manter com menos 8 a 10 kg neste tempo e isto já foi uma vitória, eu creio.
Mas agora estou inconformada mais do que nunca e estou me empenhando para emagrecer até o meu peso meta.
Desejo a vc um excelente domingo!
Vamos alcançar nossos objetivos, eu tenho certeza! Somos guerreiros perseverantes!
Abração da Zizi.
Olha quem apareceu por aqui, e veio com ótimas novidades! Com o antes e depois!! WOW!! QUanta mudança!!! Continue firme que você eh exemplo de superação!!! Parabéns!!!
q diferença! parabens, brian! vc remoçou com esses 30 kg a menos. Segue firme na luta. vc eh uma inspiração.
Brian, você está ótimo! Eu que pude ver pessoalmente e nem tive tempo de falar, mas realmente vale pena né?
Eu andei péssima com isso tudo, mas agora estou com forças novamente. Foi muita novidade em pouco tempo. Tive que adaptar. Agora vamo que vamo. Abração e parabéns!!!!!!
Ah, sobre seu comentário, sim, engorda até no cabelo.
Antes eu usava Brownie, agora chocolate com avelã. ahahhaha. Valeu!
Parabéns pelas conquistas!
Ver um ante e depois realmente traz muita inspiração!
Continue firme nas suas conquistas!
Uauu que maravilha esta diferença...
Mostra como vc é meredor..
Grande beijo!
Brian! Parabéns! Quanta diferença! Vc está ótimo! Continua firme! Parabéns mesmo!
Um abração!
Oi Brian, td bem? Eu voltei, frustrada e mais cheia.. senti falta de voces, por favor, me ajudem....
Que legal, Brian. A mudança é nítida e com certeza, uma comparação positiva dessas, ajuda muito no dia a dia da dieta.
Parabéns e continue assim. Seu blog é um dos melhores.
Bjos.
Postar um comentário