3 de jan de 2011

Primeiro de 2011

Queridos companheiros,

Palavras curtas, estou escrevendo de um laptop emprestado... é muito ruim de digitar.
Estou caminhando todos os dias no calçadão (50 minutos). Ontem encarei uma partida de volei na areia... meu Deus! Tem que ter muita perna para jogar na areia! A alimentação mais ou menos, mas, a grande parte no meu prato é de hortaliças.
Abraços salpicados de sal e areia das praias de Vila Velha-ES.

9 comentários:

Bethânia disse...

Ei Brian, boas férias, que delícia sentir o mar enquanto caminha. Eu to aqui na luta. Talvez eu veja o mar na semana que vem tb. Estou estudando o caso. Abraços pra vc e parabéns pelas caminhadas! Abraços!

Aline disse...

Oi Brian!
Legal, também estou caminhando com o maridão.
Jogar na areia é dificíl mesmo.rrsrsrs
Força aí, companheiro!
Um abraço!

Beth disse...

Vôlei na praia é tudo de bom. Quando jovem e 'em forma' eu jogava quase que diariamente.
Hoje em dia, pode até ser, se a bola vier obrigatoriamente na minha direção, porque para eu chegar nela vai ter que haver um certo impulso extra... vamos mudar o rumo da prosa? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Parabéns. Caminhada no calçadão e atividades esportivas extras, associadas a uma alimentação que 'de mais ou menos' você passará a 'bacana pra chuchu', tudo vai dar mais que certo. Logo teremos novidades ótimas. Beijos!

Mya Schroeder disse...

Oi Brian, qto tempo!
Espero que esse ano seja de realizações e conquistas no seu emagrecimento e que vc alcance os seus alvos!

[Mya]

Anne Costa disse...

Aaaaaaaah mas como está gastando muitas calorias nas atividades físicas,esta alimentação "mais ou menos" não vai prejudicar o emagrecimento não.rsrs

Boas férias!!!

Silvinha disse...

E aí Brian, tudo bem??? Preciso começar uma atividade física também, vou me inspirar em suas caminhadas pra começar. Sempre faço essa promessa de ano novo.rs

Até mais!

Beth disse...

Oi Brian, espero que continue firme e forte, viu?
Bom fim de semana!
Estou em novo endereço, onde espero continuar contando com a sua companhia! Beijos da Beth
http://aconquistablog.wordpress.com

Zizi disse...

Olá Brian!

Cara...engordamos! kkkkkk

Meu filho vamos virar este jogo em 2011 né pelamordeDeus!

Eu estou uma bola my friend...

Mas voltei com tudo nesta data: 28 de janeiro de 2011!Vamos em frente companheiro!

Abração da amiga Zizi!

Beth disse...

Oi Brian, você tirou férias do blog, é? rs
Espero que esteja tudo bem. Apareça!
Beijinho