Que sensação boa! Subir numa balança e ver os números menores do que antes: menos 1,7Kg!! Na minha opinião, a balança deve ser encarada como nossa amiga. É ela quem dá o primeiro alerta de que algo não vai bem.
Ontem foi feriado em Governador Valadares e fomos para a casa do meu irmão... churrasco. Levei na bolsa o chá verde (banchá), fiz um litro e meio para substituir o refrigerante. É muito diferente comer carne com um líquido quente. Fica muito mais leve. Também, além de duas colheres de vinagrete e um docinho de leite na sobremesa, não comi outra coisa que não fosse carne. À noite uma fruta e muita água.
Agora vou ali (de mineiro...rs) andar de bicicleta com os filhos e fazer uns exercícios na academia ao ar livre.
Obrigado pelos comentários, visitas e incentivos.
Ontem foi feriado em Governador Valadares e fomos para a casa do meu irmão... churrasco. Levei na bolsa o chá verde (banchá), fiz um litro e meio para substituir o refrigerante. É muito diferente comer carne com um líquido quente. Fica muito mais leve. Também, além de duas colheres de vinagrete e um docinho de leite na sobremesa, não comi outra coisa que não fosse carne. À noite uma fruta e muita água.
Agora vou ali (de mineiro...rs) andar de bicicleta com os filhos e fazer uns exercícios na academia ao ar livre.
Obrigado pelos comentários, visitas e incentivos.
10 comentários:
Que bom...parabêns pelo -1 quilo e setecentas gramas...é muito bom ver o resultado da disciplina...beijos
Muito bem, grande perda!
Muitos parabéns.
Opaaaaa.....
Parabéns cara. é isso ai.
bom final de semana
abraços
Olá Brian... Obrigada pela visita... Já fiz a correção...
Nossa realmente é uma delicia subir na balança e ver os números abaixando... Parabéns!!!
Cara Parabens!!!
Continue assim.... eu sei como é dificil perder.. hehe
mais tambem estou nessa luta... vamos la...
Com certeza´e dificil homens fazer blog sobre RA, mais estamos aqui né!
Abrção..
Olá, Brian!
Que bom ter a sua visita no meu blog! Obrigada pelos elogios!
Fiquei admirada com o seu relato no 1º post! Que bom que você viu a situação como uma oportunidade de buscar reverter o quadro! Excelente atitude!
Que delícia, subir na balança e se deparar com um resultado tão bom, né? Meus parabéns por esses 1,7 kg eliminados!
Aliás, você merece elogio por todos os quilões que eliminou!!! Fiquei admirada com o tantão eliminado nesse espaço de tempo!
Desse jeito você vai longe!
Então você gosta de se aventurar na cozinha???rs. Eu que não era chegada em salada, legumes e afins agora fico salivando quando vejo essas coisas nas fotos aqui pela blogosfera,rs. Estou gostando dessa mudança de hábitos e de experimentar coisas novas.
Meu padrasto também gosta de se aventurar na cozinha, felizmente ele tem hábitos saudáveis, e gosta de fazer umas mistureiras diferentes, antes eu fazia cara feia, agora estou experimentando e aprovando, nem estou me reconhecendo,rs.
E essa sua atitude de levar o chá no churrasco e se comportar direitinho??? "Eu tiro o chapéu!" Esse é o caminho!
Quanto ao post que você fez sobre o pé, estou passando pela mesma sensação, que alívio sentir melhorar a circulação! E pensar que tantos outros benefícios virão por aí...
Bom processo para vc!
obrigada pelo incentivo vou torcer por vc e juntos vamos vencer essa guerra beijos dinha
OLÁ BRIAN,
NOOOSSSAAA QUE LEGAL!
VC JÁ EMAGRECEU MUITO HEIN EM APENAS 1 MES.
CONFESSO QUE ACHO ENGRAÇADO AINDA VER HOMENS FAZENDO REGIME.MAS HOJE EM DIA A NEURA TÁ TANTA QUE ATÉ VCS ESTAO SUCUMBINDO À ESSA NECESSIDADE, NÉ?
AAFFFEEEEEEE,,,,,,,,,,,PQE O TREM NAO É FACIL, VIU?
SAO TANTAS TENTAÇOES E JUNTA COM A BOCA NERVOSA DOS GORDINHOS QUE ADORAM COMER. EU QUE SEI, VIU?
MAS TEMOS QUE SER FORTES, PQE SE NAO ESTAMOS CONTENTE COM O QUE VEMOS NO ESPELHO, É HORA DE MUDAR.
EU TIPO FICO FELIZ COM MINHA IMAGEM NO ESPELHO 1 VEZ POR MES, TALVEZ? AAFFFEEEEEEEE..........COMPLICADO NOSSA MENTE.
MAS GOSTEI DO QUE FALOU DA BALANÇA. EU ODEIO E NAO ME PESO SEMPRE NEM A PAU, FICO DEPRESSIVA.....VEJO PELAS ROUPAS MESMO! E NO ESPELHO CLARO,,,,ESSE TODO DIA,HEHEHEHE.
ABRAÇOS E OBGDA PELA VISITA
Parabéns pelos quilos eliminados. Dá uma sensação boa ver os números abaixando né???
Até mais!
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