Iniciando a semana com novo peso: 101,8.
Hoje consegui levantar cedo e fazer exercícios. Minha meta esta semana é fazer isso todos os dias. Com esse frio tá muito difícil, mas vamos lá!
Há uma semana
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Quem sou eu
- Brian L.H.
- Governador Valadares, MG, Brazil
- Casado, dois filhos, Graduado em Design Gráfico, Pós-Graduado em Comunicação Empresarial e Institucional. Buscando viver saudavelmente, por dentro de por fora.
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21 comentários:
qUASE 27kG A MENOS!!!
Parabéns
vc me inspira
abraço
Oi Brian,
Pertinho dos 2 dígitos hein?
Sabe, semana passada tbém me atrapalhei toda por causa do frio, acabei acordando as 8:00hs, chegava na academia mais tarde e ficava toda enrolada com os meus horários. Mas já tinha me determinado que essa semana seria diferente, hoje mesmo pulei da cama as 06:00, tomei meu café da manhã e corri pra academia!!!
Espero que vc consiga tbém e alcance os 2 dígitos rapidinho.
Inté.
bj
Cada vez mais perto meu amigo de sua meta para este mes, acho que pelo andar da carruagem, vc vai até passar da meta !
Parabéns e fique firme sempre.
Beijos
TEM SELINHO P VC NO MEU BLOG
Olá rapaz
olha só, já eliminou mtooo hein
bora sair da casa dos 100 =D
até mais, abraços
menino de deus, ce ta muito dif nessa foto ai do lado....ta com rosto super fino....nossa!!!
roupas largas??????????haaaaaaaaaaaaah, isso nao tem preço!!!hehehehehe
abç
boa semana
Vc tá podendo hein... Parabéns... abs e Uma semana magra pra vc!!! abs
Parabéns Brian!! Tenho certeza que loguinho vc entra pro time da manutenção de peso! Beijossssssssss
Blz, Brian...chegando já nos dois dígitos,hein..parabéns...conte comigo para o que precisar, também to tentando fazer os exercícios, mas o frio aqui também tá brabo...rs... Grande abraço, continue firme e forte!
Até mais,
Décio
http://torresmolight.blogspot.com
Nem me fala, tem sido meu único problema em ir malhar, mas a gente faz um esforço.
Tá pertinho dos 2 dígitos, hein?
Forçaaaaaaaaaaaaaaaaa.
*Tá ficando sem roupa é?
Que sensação boa, né?
(Com todo respeito...rs)
Olá! Também já te adicionei ao meu blog, ok?
Fiz uma visitinha básica, e gostei.
Grande abraço e parabéns pelos resultados.
Olá Brian, parabéns pelo novo peso, quase nos dois dígitos. Tem um selo para você no meu blog, passe por lá e pegue…
Abraço
Oiê
Cadê vc que nunca mais apareceu no meu bloguinho?
bjinho
Parabéns !!! Daqui a pouco sai dos 3 digitos. você me insentiva muito. Te acompnanho sempre Beijos Elaine
Olá Brian!
Mano, tu éukara messssmo!!haha
Eita que o homi vai chegar logo logo nos sonhados dois dígitos!!!!
Beleza colega!
Fica com Deus! ótimo feriadão!
abraço!
Parabpens!!
O problema do frio é levantar, depois que a gente chega na academia nem dá vontade de parar
Abçs
Oi Brian. Obrigada pela visita.
Que bacana seu novo peso. Acompanho seu processo de emagrecimento e você é uma referência pra muitas pessoas, é determinado e tem foco no objetivo. Parabéns pelo novo visual (foto), está super diferente da primeira foto... A primeira visita que fiz ao teu blog, foi quando você postou sobre seus pés inchados... Tá vendo como compensa respeitar seu corpo e dar a ele só o suficiente??? Estou feliz por você. Imagino a alegria de sua companheira, digo isso, pois meu companheiro está muito feliz por eu estar bem comigo mesma, até nosso relacionamento melhorou. A gente tem mais vontade de viver e ser feliz.
Isso tudo não tem preço!!!
Até mais
Oi Brian!
Pede ajuda ao Rocky pra sair da cama com as galinhas... hehehe... garanto que da certo!
Adorei sua visita e vou te adicionar na minha kistinha de blogs amigos pra não te perder de vista. Parabéns pelo novo peso!
Beijokas
Oi Brian!
Pede ajuda ao Rocky pra sair da cama com as galinhas... hehehe... garanto que da certo!
Adorei sua visita e vou te adicionar na minha kistinha de blogs amigos pra não te perder de vista. Parabéns pelo novo peso!
Beijokas
Oieeeee!! Tô passando por isso tbm (perdendo roupas), qndo vou trabalhar é um auê pra encontrar uma roupa q fique bem, já usei duas blusa q há anos não cabia, é bom demaaaaaaaais!!
A foto do post abaixo é linda :)
Poxa, fazer exercícios no frio deve ser difícil, mas nada de se intimidar, depois que começa fica bem legal :) E a sensação de ter feito é ótima.
Um ótimo final de semana :)
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